美丽夏夜 嵩县掀起全民健身热

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  每天上班回来,晚上吃过饭来跳交谊舞,跳舞对身体很有好处,心情比较快乐,比较舒畅。

  在嵩州公园和湿地公园也是热闹非凡,健身、休闲、纳凉尽在其中。

  

  现在大家的健康意识真是越来越强烈了,平时上班没时间锻炼,夏天晚上比较凉快,出来走走,一天大概能走一万步左右,锻炼锻炼,身体也好、体重减轻了,心情也愉悦了。

  在众多健身者中,一群整齐划一的年轻人吸引了记者的目光,这是城区碧海温泉健身房组织的毅力减脂训练营,管住嘴、迈开腿成了当下年轻人生活的新时尚。

  

  作为一名教练,希望把专业的健身知识以及科学的锻炼方法和饮食方案带给大家。

  

  今天受邀来到减脂训练营,主要目的是想把军事化管理带入到减脂减肥训练当中,使每名学员能够步调一致、令行禁止,从而更好地达到减脂减肥的训练效果。

  

  我们这个减脂训练营是结合室内和室外两种运动,主打的是户外的训练课程,半军事化的管理,加上专业的训练、科学的饮食,让每个参与进来的人达到一个理想的减肥瘦身效果。

  群众性文体健身活动的广泛开展,为我县夏季的夜晚增添了靓丽的色彩,彰显出当下市民追求健康的生活态度和理念。