秋季我要水灵灵,不要干巴巴

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因此在选择秋天补水护肤品时,一方面要根据自己的肤质来进行选择,而不是别人的推荐,也不需要问身边朋友,有的产品适合她但不一定适合你,可以多在网上看别人的使用体验,看产品介绍和功效;另一方面也不要偷懒,早晚都需要进行全套护肤,保证肌肤处于滋润状态,锁住水分。

3、充足的睡眠

用最贵的护肤品熬最晚的夜。贫穷不仅会限制你的想象力,还会限制你熬夜的时间。

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据 《每日邮报》 报道,46岁的Sarah Chalmers参加了英国伦敦的一个睡眠学校的实验,连续五天只睡6个小时与睡满8个小时的面容对比照。 ' data-lazy='1' data-height='484' data-width='720' width='720' height='auto'>

一天少睡2小时,照片上的Sarah睡眼惺忪,皮肤松弛有皱纹,整个人看起来的精神状态非常差,可见熬夜对我们的皮肤状态影响很大。

夜晚是皮肤休息的时间,不仅体内的器官要休息,皮肤同样需要休息,所以需要保证充足的睡眠,让你在睡梦中保证皮肤得到更好的渗透,使补水有更好的效果。

4、多喝热水

天气干燥,不仅会让皮肤瘙痒、干燥,还表现在肺部、肾脏变得极为敏感,容易出现咽喉肿痛,所以在秋季,多喝水是必须的。

红枣与枸杞一起泡水,不仅有很好的补水作用,缓解体内干燥情况,还能滋阴养颜,调理气血,每天可以喝一杯,会有不错的效果,但是不要一天到晚一直喝,以免出现虚补过剩。

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5、合理应用加湿器

上班族总是坐在封闭的办公室内,很容易引起皮肤干燥问题,秋冬季的时候不妨在办公室放个加湿器,可以有效缓解室内干燥情况。

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每个季节都有自己独特的魅力,秋季也是,但每个季节也都有让人苦恼的地方,秋天虽然干燥,但瑕不掩瑜,我们还是爱它的清爽和舒适。希望爱美的你能呵护好自己的肌肤,在这个秋季能拥有水灵灵的美丽。